頑張っても痩せられないあなたへ〜頑張らない♪トータルヘルスダイエット®︎

「トータルヘルスダイエット」を指導してきて、
《頑張っているのに痩せられない人たち》に共通する1つの答えを発見したので共有したいと思います!!
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それは・・・
あの人が言ってた「コレ!」
テレビでやってた「アレ!」
あの人から聞いた「ソレ!」
という具合に、バラバラの理論をテキトーにつなぎ合わせていくつも混ぜ合わせた【自己流】をやっていること。
これが頑張っても痩せない最大の理由だと思います。
逆に、これまで何年、何十年とダイエットとリバウンドを繰り返してきた人が、1ヶ月、2ヶ月、半年で-10kg以上の減量や理想的なシルエットに変わった人たちの共通点は、
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【自己流をやめてトータルヘルスダイエットの理論だけを実践して、体本来のメカニズムに沿った食事を継続している人】
気が散漫だったり、あっちにフラフラ、こっちにフラフラ、良さそうな健康情報に踊らされ、テレビや芸能人の名前が出ればすぐに飛びつくタイプの人ほど痩せにくいように思います。
きちんとした理論に沿って体系立てた食事法を実践する
「トータルヘルスダイエット®︎」を実践して痩せた方々は、
「あ、昔の私のことだw」と思っているかもw
トータルヘルスダイエット®︎アドバイザー資格講座で自分の身体と心を救いましょう♡
☆福岡開催〜2019年8月28日(大名)
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