月: 2019年8月

「トータルヘルスダイエット」を指導してきて、
《頑張っているのに痩せられない人たち》に共通する１つの答えを発見したので共有したいと思います！！
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それは・・・
あの人が言ってた「コレ！」
テレビでやってた「アレ！」
あの人から聞いた「ソレ！」
という具合に、バラバラの理論をテキトーにつなぎ合わせていくつも混ぜ合わせた【自己流】をやっていること。
これが頑張っても痩せない最大の理由だと思います。
逆に、これまで何年、何十年とダイエットとリバウンドを繰り返してきた人が、１ヶ月、2ヶ月、半年で-10kg以上の減量や理想的なシルエットに変わった人たちの共通点は、
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【自己流をやめてトータルヘルスダイエットの理論だけを実践して、体本来のメカニズムに沿った食事を継続している人】
気が散漫だったり、あっちにフラフラ、こっちにフラフラ、良さそうな健康情報に踊らされ、テレビや芸能人の名前が出ればすぐに飛びつくタイプの人ほど痩せにくいように思います。
きちんとした理論に沿って体系立てた食事法を実践する
「トータルヘルスダイエット®︎」を実践して痩せた方々は、
「あ、昔の私のことだw」と思っているかもw
トータルヘルスダイエット®︎アドバイザー資格講座で自分の身体と心を救いましょう♡
☆福岡開催〜2019年8月28日（大名）
☆長崎開催〜2019年8月30日、9月30日（長崎市）
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【健康やせを始めましょう♪】
トータルヘルスダイエットの食事法は、健康が土台！！
由緒ある世界トップレベルの研究機関の最新医療データに基づいた本物の健康理論です。
でも、食について全く知らない人でも大丈夫♪
難しい専門用語やカロリー計算、厳しい食事制限や運動もありません。
トータルヘルスダイエットは、人間の体が本来持っているポテンシャルを最大限引き出す食事法。
体内サイクルに沿った食事法だから、ライフスタイルになって一生涯続けていけます♪
ちゃんとお腹いっぱい食べることで、不要な毒素や内臓脂肪、皮下脂肪を取り除きながら、同時にも適正体重に減量していきます。
もちろんスイーツだってOKです♡
とても良い栄養素が体の中を巡っているのがわかるから、イライラしないし、疲れにくく、ハツラツと動ける体に変わっていきます。
辛いダイエットはもう終わりにしましょう！
美味しく楽しく食べることで健康になりながらダイエットが叶うトータルヘルスダイエット♡
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日々の食事で美味しく！楽しく♪
健康的でヘルシー＆ビューティーな食卓を叶えます♡
【薬膳スパイスアドバイザー®︎資格講座】
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年内は、残り6回の開催となりますので、どうぞお見逃しなく！！
・8月19日　（月）東京開催　10時〜17時
・8月22日　（木）東京開催　10時〜17時
・9月14日　（土）長崎開催　10時〜17時
・9月29日　（日）福岡開催　10時〜17時
・10月11日　（金）長崎開催　10時〜17時
・12月4日　（ 水）福岡開催　10時〜17時